中国传统武术10大拳种传统武术

中国传统武术10大拳种传统武术

1、长拳?长拳属于一种北派武术。? 一般将查拳、? 华拳、✊ 炮拳、? 红拳等均列入长拳。? 主要包括拳、掌、勾三种手型,弓、马、仆,虚、歇五种步型和一定数量的拳法、掌法、肘法和屈伸。?2、南拳✊南拳又称南方拳,? 它以福建、广东为中心,广泛流传于长江以南地区,故称南拳。南拳的特点是套路短小精悍,? 结构紧凑,动作朴实,手法多变,短手连打,步法稳健,攻击勇猛❗ ,常伴以声助威,技击性强。?3、太极拳?太极拳是中国传统辩证的理论思维与武术、艺术、导引术、? 中医等的完美结合,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想? ,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。?4、形意拳?以三体式为基本姿势,以劈、崩、钻、炮、横五拳为基本拳法,并吸取了龙、虎? 。猴、马、龟、鸡、鹞、燕、蛇、鸵、鹰、熊等十二种动物的形象击法而组成的拳术。?✊5、八极拳?一种以挨、傍、挤、靠等贴身近攻动作为主要内容的拳术。? 其套路结构短小精悍,发力刚脆,步法以震脚闯步为主,? 具有节短势险,刚猛暴烈,猛起硬落,逼身紧攻的短打类型的拳术特点。? ? ?6、通背拳?以摔、拍、穿、劈、攒等五种基本掌法为主要内容,通过圈揽勾劫,? ? ? 削摩拨扇等八法的运用,而生化出许多动作的拳术,它的特点是出手为掌,点手成拳,回收仍是掌;? ? ? 动作大开大合,放长击远,发力起自腰背,甩膀抖腕,发力冷弹脆快。✊ ✊ ✊7、劈挂拳?一种以猛劈硬挂为主,长击快打,? 兼容短手的拳术,基本方法有滚、勒、劈、挂、斩、卸、剪、采、掠、摈⚠ ,伸、收、摸、探、弹、砸、擂、猛等于人字决。?8、翻子拳✊一种短打为主,严密紧凑,拳法密集,幽手脆快的拳术,主要拳法有冲、棚、豁、挑、托,滚、劈、叉、刁、裹、扣、搂、封、锁、盖、压等。9、地躺拳?以跌、扑、滚、翻、等地躺摔法和地躺腿法为主要内容的拳术。?10、象形拳?模拟各种动物的特长和形态,以及表现某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳术。? ? ? 如鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、鸭形拳,以及八仙醉酒、鲁智深醉跌、武松脱铐等,都属于象形拳?

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